Faites en sorte que l”été soit amusant et sans stress grâce à une routine simple et structurée !
L’été doit se dérouler dans le calme! Plongez dans notre carrousel pour obtenir des conseils sur comment maintenir une routine qui permet à tout le monde d’être heureux et en bonne santé. Des horaires de sommeil structurés à la planification des temps morts, découvrez comment un peu d’organisation peut faire de vos vacances d’été un véritable plaisir!
Source: The Importance of a Summer Routine by Lindsay Clendaniel, PhD par Thinking Tree Psychology
