Recherche de l’excellence ou comportement autodestructeur
Lorsque la recherche de normes élevées se transforme en une obsession de la perfection, le perfectionnisme peut devenir un piège. Cet état d’esprit enferme souvent les gens dans l’autocritique et les prive d’un véritable épanouissement ou du bonheur. En reconnaissant nos propres normes rigides et en considérant les erreurs comme des outils d’apprentissage plutôt que comme des échecs, nous pouvons retrouver un sentiment d’équilibre et d’estime de soi. Voyons comment reconnaître le perfectionnisme autodestructeur et le remplacer par une voie plus saine vers l’excellence.
Source: Pitfalls of Perfectionism par Hara Estroff Marano via Psychology Today
