Aiguisez votre esprit grâce à des activités simples et agréables dont il est prouvé qu’elles améliorent la mémoire, la concentration et l’agilité mentale en général. Qu’il s’agisse de résoudre des puzzles ou d’apprendre des danses, chaque activité est un pas vers un cerveau plus sain. N’oubliez pas que l’activité cérébrale est aussi importante que la forme physique!
Source : 13 Brain Exercises to Help Keep You Mentally Sharp via Healthline
