La saison des fêtes apporte souvent une rafale d’activités et d’engagements. Cette année, adoptez une célébration plus consciente avec ces astuces simples :
- Respirez profondément pour rester ancré.
- Étreignez pleinement le moment présent.
- Déconnectez-vous des distractions numériques et connectez-vous sincèrement avec vos proches.
