Promouvoir et maintenir l’harmonie avec autrui

Les êtres humains possèdent des caractéristiques merveilleuses et uniques. Nous avons chacun nos propres empreintes digitales et traits physiques, et même une façon particulière de rire que les autres peuvent facilement distinguer et reconnaître. Bien que la biologie du cerveau humain soit complexe et composée de centaines de milliards de cellules, nous sommes aussi façonnés et influencés par les facteurs environnementaux et culturels sur lesquels repose notre éducation. Notre sexe, notre parentage, notre scolarisation, notre culture, notre foi, nos réussites et nos échecs de même que nos rêves contribuent tous à créer les modèles selon lesquels nous interprétons nos réalités et situations quotidiennes. Nous portons chacun en nous une perspective individuelle des gens, des choses et des situations. Voilà pourquoi il est parfois difficile, aux plans affectif et physique, de trouver un terrain d’entente avec les autres.

Voici quelques principes offerts pour aider les personnes qui pourraient décider d’incarner la sollicitude et l’empathie authentiques dont il faut souvent faire preuve pour promouvoir et maintenir l’harmonie avec autrui.

• Une première étape importante consiste à reconnaître, à respecter et à accepter les différences individuelles. Bien que nos opinions et nos valeurs puissent différer, nous devons respecter la dignité inhérente des autres et les valoriser en tant que tel. Nous pouvons toujours, respectueusement, nous mettre d’accord pour ne pas être d’accord.
• Soyez prêt et disposé à soutenir les personnes qui sont moins privilégiées ou qui vivent des circonstances difficiles. Ne cédez pas à la tentation de répéter les potins et les rumeurs sans fondement. Choisissez plutôt de traiter les autres avec courtoisie et de trouver des occasions pour reconnaître leurs forces et leurs bonnes actions.
• La maîtrise de soi est de loin l’outil le plus utile et le plus puissant pour favoriser l’harmonie dans les relations humaines. Cherchez toujours à être prompt à écouter, lent à parler et encore plus lent à vous mettre en colère.
• En période de conflit, gardez l’esprit ouvert et cherchez à comprendre la perspective de l’autre plutôt que de défendre la vôtre. L’harmonie dans les relations est souvent fondée sur notre capacité à apprivoiser le silence et à peser nos mots.
• Pour promouvoir l’harmonie lors d’une situation conflictuelle, cherchez d’abord à parler en privé avec la personne concernée plutôt que d’en parler aux autres. Si la personne refuse de collaborer pour régler le conflit de façon positive, vous pourriez inviter un collègue ou un ami à vous accompagner. Sinon, le problème doit être porté à l’attention d’un surveillant ou d’une autre personne en position d’autorité.
• Quelles que soient les circonstances, il ne faut jamais interpréter la violence, le harcèlement, l’intimidation ou d’autres comportements discriminatoires comme étant des conflits d’ordre purement interpersonnel. Ce sont des situations très graves et indésirables qui doivent immédiatement être signalées aux autorités compétentes.
• Finalement, soyez prêt à apprendre des autres. Bien que notre culture semble valoriser et renforcer l’image de la personne forte et autonome, il reste que nous sommes merveilleusement interdépendants. Il n’est pas toujours facile de maintenir des relations harmonieuses, mais l’harmonie demeure essentielle à notre santé et à notre bien-être, tant individuels que collectifs.